TRAVMALAR GERİDE KALACAK

Beylikdüzü   Belediyesi,   “Dünde   kalsın   travmalar,   biz   bugünü   yaşayalım”   adlı   seminerde   vatandaşları alanında   uzman   klinik   psikolog   Gül   Çolak   ile   bir   araya   getirdi.   Beylikdüzü   Atatürk   Kültür   ve   Sanat Merkezi’nin (BAKSM) Ayşen Gruda Sahnesi gerçekleştirilen etkinlikte travmaların nedenleri ve sonuçları, belirtileri ve tedavileri tartışıldı. EMDR terapisiyle bellekteki olumsuz anıların silinebileceğini vurgulayan Gül Çolak, “40 yıllık bir anı bile silinebilir” dedi. 

TRAVMALARDA İLK AY ÇOK ÖNEMLİ

Travmatik   bozukluklarda   ilk   bir   ayın   önemine   dikkat   çeken Çolak, bir aydan uzun süren   travmalarda  tedavinin şart olduğunu,  terapiste güvenmenin ve tedavi sürecini   sürdürmenin önemi açıkladı. Herkesin psikolojik   destek   alma   imkânına   sahip   olmadığını  da   hatırlatan   uzman   psikolog,   nefes   egzersizlerinin, uykunun,   egzersizin   ve   beslenmenin   önemine   de   değindi.   Son   bölümde   katılımcılarının   soruları   da yanıtlayan Gül Çolak’a kapanışta çiçek takdim edildi.